As artérias são vasos sanguíneos que possuem paredes espessas e muito resistentes para manter o sangue sob alta pressão que corre em seu interior. Assim sendo, a principal função desses vasos é consentir que o sangue que sai do coração seja levado para os diversos tecidos do corpo.
A função da artérias na circulação pulmonar é levar o sangue até o pulmão para que ocorra a oxigenação; já na circulação sistêmica, as artérias asseguram que o sangue oxigenado seja levado para as mais diversas partes do organismo.
Entretanto, as artérias são fundamentais para o funcionamento adequado do nosso corpo. Além disso, elas desempenham um papel fundamental no transporte de sangue oxigenado e nutrientes para todas as células, tecidos e órgãos.
Veja alguns sinais que as artérias estão entupidas:
- Dor nas Pernas e Calafrios: A dor nas pernas no decorrer da caminhada pode indicar doença arterial periférica (DAP).
- Inchaço nas Pernas: Pode ser um sinal de má circulação.
- Perda de Cabelo e Unhas Quebradiças: A falta de nutrientes devido à má circulação afeta cabelo e unhas.
- Pele Azulada ou Brilhante: Problemas circulatórios podem aparecer na pele.
- Mãos e Pés Frios: Sensação de frio nas extremidades pode ser sintoma de artérias entupidas.
- Cansaço Constante: Relacionado à circulação inadequada.
- Disfunção Erétil: Homens com DAP podem enfrentar problemas de ereção.
- Dormência nos Braços ou Pernas: Sinal de obstrução arterial.
Veja algumas alternativas para previnir:
- Atividade Física: aumente sua atividade física.
- Alimentação Saudável: Inclua gengibre, alho, frutas e verduras.
- Abandone Maus Hábitos: não fume e reduza o consumo de álcool.
- Suplementos: Adicione vitamina E (presente em nozes, amêndoas e sementes de girassol) à sua dieta.