Artérias ‘entupidas’ podem gerar um grande risco para a saúde. Explicando de uma forma simples e resumida, a obstrução (entupimento) das artérias é denominado de arteriosclerose e é o processo de endurecimento, quando não se tem mais elasticidade e espaço nas paredes das artérias.
Geralmente isso acontece como consequência do excesso de gordura ou sintoma de outra condição que já estava presente.
Sintomas das artérias entupidas
Essa obstrução altera o fluxo sanguíneo, podendo resultar em um AVC, hipertensão, insuficiência cardíaca e até mesmo ataques cardíacos. Dessa maneira, a prevenção é fundamental para evitar esses efeitos, é necessário realizar exames cardiovasculares periodicamente, e ter atenção aos sintomas que indicam essa obstrução, por exemplo:
- Desconforto nas panturrilhas, nas coxas e no quadril;
- Dor intensa no peito;
- Perda momentânea da visão de um dos olhos, direito ou esquerdo;
- Dor levemente intensa na região lombar;
- Falta de ar, dificuldade de respirar;
- Pés e/ou mãos gelados – sintoma de doença vascular;
- Cansaço.
Alimentos que colaboram na prevenção e tratamento das artérias obstruídas
Contudo, a ótima notícia é que ingerir certos alimentos pode ajudar na prevenção e tratamento das artérias. E aqui separamos os alimentos mais benéficos, são ele: Abacate, os Grãos integrais, o Brócolis, o Espinafre, as oleaginosas, Café.
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